Wątpliwość własna to podstępna bestia. Może pojawić się w każdej chwili i sprawić, że zwątpisz w siebie. W tym momencie może się wydawać, że nie ma żadnego wyjścia, ale nie jesteś sam w takim odczuciu. Czujesz się tak, ponieważ wszyscy przez to przechodzimy od czasu do czasu. Wątpliwość w siebie podkrada się do nas z dwóch powodów: po pierwsze dlatego, że jesteśmy ludźmi, a po drugie dlatego, że strach istnieje po to, by zapewnić nam bezpieczeństwo. Kiedy stajemy przed wyzwaniami lub doświadczeniami, które sprawiają, że czujemy się niekomfortowo, zwątpienie w siebie może pojawić się jako mechanizm ochronny, który ma nas powstrzymać przed ponownym podjęciem czegoś ryzykownego. Pewność siebie jest znacznie zdrowszą reakcją na trudne chwile niż zwątpienie w siebie. Pewność siebie pomaga rozpoznać swoje mocne strony i iść naprzód z ufnością, zamiast wycofywać się w strachu.