Sposobów na wykorzystanie oleju kokosowego jest bez liku: jako kosmetyk, w domu jako naturalny środek czyszczący, a nawet po prostu jako dodatek smakowy do potraw. Olej kokosowy jest również wspaniały dla zdrowia - ma właściwości, które mogą pomóc Ci schudnąć i poprawić Twój układ odpornościowy. Chociaż nie zawsze łatwo jest znaleźć sposoby na włączenie go do swojej diety, te zastosowania oleju kokosowego dadzą Ci wiele możliwości.
Pielęgnacja skóry i włosów
Olej kokosowy to świetny naturalny środek oczyszczający dla Twojej skóry i włosów. Możesz go używać do usuwania makijażu lub jako środek nawilżający. Dla Twojej skóry: używaj go jako naturalnego środka do mycia twarzy, aby usunąć makijaż, brud i olej z twarzy oraz aby zapobiec powstawaniu wyprysków. Możesz też używać go do nawilżania, leczenia i zapobiegania zmarszczkom oraz zwiększania produkcji kolagenu. Dla Twoich włosów: używaj go jako naturalnej odżywki, środka rozplątującego i odżywki bez spłukiwania. Może być również pomocny dla osób z łysieniem lub łuszczycą skóry głowy.
Gotowanie
Olej kokosowy może być używany do gotowania pikantnego i słodkiego. Do gotowania wytrawnego, użyj go, aby dodać smak i zastąpić masło i niezdrowe tłuszcze. W przypadku gotowania na słodko, olej kokosowy może być używany jako zamiennik masła i cukru. Bądź jednak ostrożny - wybieraj olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, aby uniknąć wszelkich dodatków.
Utrata wagi
Olej kokosowy może pomóc w utracie wagi na dwa sposoby: jako suplement oraz jako zamiennik innych olejów w diecie. Jako suplement, weź łyżkę oleju kokosowego przed posiłkami. Pobudzi to Twój metabolizm i da Ci zastrzyk energii. Jako zamiennik innych olejów, olej kokosowy jest świetny do wypieków i stir-fry. Jest również dobry do smażenia warzyw.
Zwiększenie odporności
Olej kokosowy ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Mogą one być pomocne w walce z przeziębieniami i innymi chorobami. Możesz go używać jako środka do stosowania miejscowego lub naturalnego płynu do płukania ust. Do stosowania miejscowego, weź łyżkę oleju kokosowego, nałóż go na skórę i pozostaw na 30 minut. Możesz również pić łyżkę oleju kokosowego każdego dnia, aby zwiększyć swój układ odpornościowy.
Inne zastosowania
- Tropikalny przysmak - Wlej olej kokosowy i trochę płatków kokosowych do miski i włóż do zamrażarki. Otrzymasz smaczny i zdrowy tropikalny przysmak.
- Naturalny smar - Olej kokosowy jest naturalnym smarem, więc może być stosowany do takich rzeczy jak drewniane deski do krojenia, skrzypiące zawiasy i narzędzia ogrodnicze.
- Naturalny filtr przeciwsłoneczny - Olej kokosowy ma SPF 8, więc może być stosowany jako filtr przeciwsłoneczny. Należy pamiętać, że trzeba go często nakładać ponownie, ponieważ chroni tylko przez około 2 godziny.
- Jako odżywka dla zwierząt domowych - Twoi futrzani przyjaciele mogą również skorzystać z oleju kokosowego. Używaj go jako odżywki do ich włosów.
- Jako krem do golenia - Olej kokosowy jest również świetny jako krem do golenia. Pozostawia skórę nawilżoną i miękką.
- Dla Twoich włosów - Olej kokosowy może być używany jako głęboka odżywka, aby zapobiec łamaniu się włosów. Możesz również użyć go, aby naturalne kolory włosów trwały dłużej.
Olej kokosowy jest produktem wielozadaniowym. Od gotowania do pielęgnacji skóry i ciała, jest to świetny dodatek do każdego domu. Istnieje wiele zastosowań dla oleju kokosowego i jest on również świetny dla twojego zdrowia. Możesz go używać, aby podkręcić swój metabolizm, schudnąć, zwalczyć przeziębienia i inne choroby. Więc następnym razem, gdy będziesz w sklepie spożywczym, weź słoik oleju kokosowego - jest mnóstwo zastosowań dla niego. Teraz, gdy już przeczytałeś o różnych sposobach wykorzystania oleju kokosowego, czas zacząć eksperymentować! Znajdź zastosowania, które działają najlepiej dla Ciebie i Twojego stylu życia, i ciesz się korzyściami płynącymi z oleju kokosowego.
- Admin